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小食类

日期:2019-08-26     发布人:丸龟制面     阅读量:1456


  山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。 降低血糖 有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
  烹饪步骤
  步骤1、水发木耳入锅焯熟
  步骤2、山药去皮切片
  步骤3、山药入锅焯熟捞出
  步骤4、胡萝卜洗净切片
  步骤5、将所有食材混合,加入青椒丝、盐、味极鲜、香醋拌匀
  小贴士
  胡萝卜不要焯水味道会更爽脆,山药可略焯水即可捞出,以免影响脆感
龟丸制面
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